اهم اسباب ترهل الجلد مقدمة من فريق الوصفه

مشاركة
المؤلفالتاريخ

اهم اسباب ترهل الجلد




ناس كتيره اوي بتعاني من موضوع الجلد المترهل بعد نزول الوزن وبيلاقو صعوبه في التخلص من الجلد ده لان مالوش حل غير شد الجلد فقط ,,,,,,,,
طيب ايه الأسباب وازاي اننا نتجنب الموضوع ده :
السبب في حدوث ظاهره الجلد المترهل هو 1_ الرجيم القاسي والمعتمد علي الحرمان وده بيضر الجسم .
2_ الاستعجال وانك عايز تخس بسرعه جدا فبيكون كل تفكيرك في نزول الوزن فقط .
3_ عدم ممارسه رياضه المقاومه او الاهتمام بزياده العضلات مع نزول الوزن .
عشان كده هتكون نصابحي لأي حد بيخسس وعايز ينزل ويكون شكله كويس بدون جلد مترهل هي:
1_ لازم تروح او تروحي الجيم عشان تشد الجلد مع نزول الوزن وكل ما العضله بقي شكلها احسن كل ما شدت الجلد حوليها.
2_ متستعجلش في نزول الوزن بسرعه لا انزل واحده واحده وخد وقتك محدش,بيجري وراك ومحدش هينفعك لما يبقي شكلك وحش بالجلد المترهل وفي الاخر هتحتاج عمليه عشان تقص الجلد ده .
3_ اشرب مايه كتير جدا في يومك عشان ده بيدي انتعاش وتجديد الخلايا في الجلد بس متشربش في وسط الاكل او بعد الأكل علي طول .
4_ لازم يكون نظاام الغذائي مغطي احتياجات جسمك من فيتامينات وبروتينات وكاربهيدرات واملاح ومعادن .
5_ متعتمدش علي الكارديو والجري او المشي فقط لازم حديد ...
يارب يكون الموضوع مفيد ليكم .......

إرسال تعليق
التسميات,
Hello I am LeakOfDark, a web designer and professional web developer. I work on developing the technical community and benefiting everyone with paid and rare tools. facebook twitter youtube instagram telegram codepen github behance external-link

تعليقات

الأرشيف

التسميات

3D Games اخبار أفكار مبتكرة الابراج العناية بالبشرة العناية بالشعر أمومة و طفولة تغذية جمال حلويات ريجيم و رشاقة سلطات صحة عالم الرومانسية علاج فساتين نوم فستانى فن الطهي مخبوزات مشروبات معجنات موضة نصائح مفيدة وصفات وصفات للرجال Action Action Games Adventure Adventure Games Aeroplane Games Angry Birds Games Animal Games Arcade Games Army Games Atari Games Balancing Games Ball Games Baseball Games Battle Games Board Game Bow Master Japan Bowling Games Bug Games Business Games Car Games Cartoon Games Casino classic games Cooking Games Counter Strike Games Customize Defense Games Dirt Bike Games Drawing Games Dress Up Games Dress-Up Driving Driving Games Education Educational Games Featured Games Fighting Fighting Games Fish Games Flash Game Flying Games Food Games Football Games Fun Games Funny Games Girl Games Golf Games Helicopter Games Intelligence Games Interactive Games Jigsaw Jumping Games Kids Games Killing Games Managing Games Martial Arts Games Matching Games Maze Games medicine Games Military Games Mini Putt Games Missile Games Monkey Games Monster Truck Games Motorbike Games Multiplayer Game Multiple Choice Games Music Games Ninja Games Online FPS Game Other Parking Games Parkour Games Physics Games Platform Games Point and Click Games Pool Games Power Rangers Gams prison Puzzle Games Puzzles Racing Games Robot Games RPG Games Scoreboard Games Shockwave Games Shoot Em Up Games Shooting Shooting Games Simple Games Simulation Games Skate Boarding Games Skill Games Soccer Games Soundboards Games Sport Games Sports Sports Games Stickman Games Strategy Strategy Games Stunt Games Sudoku Games Survival Games Tank Games Taxi Games Tennis Games Tower Defense Games Toy Games Truck Games Unity Games Upgrade Games Urban Sports Games War Games Water Games X Games Zombie Games

نموذج الاتصال

إرسال